القائمة الرئيسية

الصفحات

تعتبر شجرة الليمون من الأشجار المحببة للجميع لا غنى عنها على الاطلاق إنها شجرة استوائية تنتج زهور عطرية لطيفة ذات جوانب أرجوانية تكون دائمة 
الخضرة ، العديد منها تكون دائمة الخضرة وتنتج على مدار العام.
شجرة الزيزفون
بحلول عام 200ميلادياً وصلت شجرة الليمون إلى جنوب إيطاليا وبين عامي (1000و1150) قام العرب بتوزيع شجرة الليمون في جميع أنحاء البحر المتوسط والبلدان الأوروبية ،حمل كريستوفر كولومبوس بذور اشجار الليمون إلى العالم الجديد وبدأت عملية زراعتها في كاليفورنيا.
هي واحدة من أشجار الحمضيات التي تحتاج إلي القليل جداً من الدفء حتى تثمر.
يحتوي الليمون على فيتامين C وأحد مضادات الأكسدة المهمة الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة مما جعل الكثير في وقتنا الحاضر يكثر من شربه لاعتقادهم بفوائد الليمون في الحماية من فيروس كورونا وهو يساعد على أمتصاص الحديد فيجب على الأنسان تناوله بكمية مناسبة لا الإفراط بتناوله ، لا يستفيد الجسم من فيتامين C في معظم الأحيان بسبب تناوله مع السكر لانه يدخل خلايا الجسم بنفس الطريقة من خلال مستقبلات Clut_1 يدخل السكر إلى خلايا الجسم ويحل محل فيتامين C مع العلم  أن خلايا الدم البيضاء تفضل السكر على الفيتامين متى ما سمح له الفرصة .
ينصح بشرب 100ملغ للبالغين وتزداد في حال تناول السكريات حتى يستطيع الجسم الاستفادة من الفيتامين وهو قابل للذوبان في الماء مما لا يمكن تناول جرعة زائدة منها.
له آثار جانبية في حال تناول كميات كبيرة مثل الإسهال أو الغثيان ولكن هذا صعب جداً الوصول الى هذا المستوى ، وأيضاً قد يؤذي صحة الأسنان بتآكل مينا الاسنان بسبب درجة حموضة المرتفعة.
ما الفرق بين الليمون الاصفر والاخضر⁦❗️⁩⁦
وجه التشابه بينهما نفس القيمة الغذائية بهم ، وجه الاختلاف بالشكل والطعم واللون .. إذ يتميز الليمون الاصفر لأكثر حلاوة و الليمون الاخضر أكثر مرارة 
هل يمكن تناول قشر الليمون ؟
يعد قشر الليمون صالح للأكل يستخدم الزيت العطري منه (نكهة غذائية)
لا تتوفر أدلة علمية كافية حول فوائد الليمون ...للاطفال ، أو تناوله بعد الاكل أو تناوله قبل النوم ، أو علاج القولون ....بشكل خاص 
فوائد الليمون ....
زيادة الطاقة ..محاربة البرد والبكتيريا..تحسين المزاج.. تقويةالجهاز الصناعي تحسين عملية الهضم ..طرد السموم 
من الجسم 
RAH


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

تعليقان (2)
إرسال تعليق
  1. مفيد للغاية .شكرا للمعلومات

    ردحذف
    الردود
    1. شكراً من القلب حفظك الله ومتعك بالصحة والسعادة

      حذف

إرسال تعليق

التنقل السريع